千里江山图，描绘北宋壮丽山河的画卷，堪称中国古代绘画艺术的璀璨明珠

《千里江山图》乃北宋杰出画家王希孟之杰作，创作时间约为公元1117年，当时年仅十八岁的王希孟，在宋徽宗赵佶的悉心指导下，历经半年辛勤耕耘，终成此鸿篇巨制。此画以长卷之姿展现，尺寸纵51.5厘米，横达1191.5厘米，现珍藏于故宫博物院，堪称中国古代绘画艺术的璀璨明珠。

历史

长平血战的悲剧，当理论脱离实践，纸上谈兵终为血色幻影‌

• 长勺之战：鲁国一鼓作气大败齐国，是历史上著名的以少胜多的战争之一
• 玄武门之变稳定了唐朝的政治统一，奠定了发展大唐盛世的基础
• 车同轨、书同文秦朝统一的实质标志，奠定了后世统一的基础
• 三顾寒庐启帝业——东汉末年天下三分的关键节点
• 焚书坑儒，秦朝对思想控制的极致追求
• 烽火戏诸侯，西周因此灭亡，周幽王三燃烽火王权失信的终局

民俗文化

惊蛰至，万物生，探寻惊蛰传统习俗：祭白虎、蒙鼓皮

• 清明节折柳枝真能驱鬼辟邪吗？
• 土族纳顿节,一起跳会手、跳面具舞（傩戏）、跳“法拉”（巫），感受节日欢乐氛围
• 锡伯族西迁节，弹响“东布尔”，吹起“墨克调”，跳起“贝勒恩”
• 指南针，可准确判断方向，极大促进了航海事业的发展
• 新疆葡萄节，吃葡萄、喝葡萄酒、观看维吾尔族的刀郎舞
• 活字印刷术，可灵活移动的单字模板，大大提高了印刷效率，是印刷史上的一次伟大革命

中医养生

药茶疗法：一种融合传统与科学的降压新途径

• 黑豆甘草汤，促进肝排毒，肝净脸净。
• 夏日食用藿香，可祛暑除湿
• 食桑椹可补益肝肾，滋阴润肠
• 四物汤：熟地、白芍、当归、川芎，可补养气血可提高代谢功能，助力减肥
• 泡脚不是水越热越好，水温35℃~40℃最为合适
• 桃胶可生津止渴、润肠通便，对于新陈代谢有良好的改善作用

本土道教

道教神像如何供养？需要每日祭拜、清洁与修葺神龛

• 什么是“道”？为什么老子认为道不可言说？
• 如何解决另一半的烂桃花问题？斩对方桃花有什么禁忌吗？
• 姻缘和合符生效时会有什么感觉？如何判断它是否有效呢？
• 道教的 ”五文昌“，你都认识了吗？
• 为什么修道人要抄经？
• 《南华真经》提出心斋的修心法门，从而容纳并体悟道的存在。

艺术

苍莽幽翠图，是首次也是唯一一次印上张大千秋迟印章的画作

• 吴桥杂技素有“十方杂技九籍吴桥”之称，主要有肢体技巧、乔装仿生、驯兽等486个单项
• 蜀绣又称川绣，构图疏朗、浑厚圆润、色彩明快，图像细腻而生动
• 蒙古族呼麦，纯粹用发声器官，在同一时间里唱出两个声部，是来自民族记忆深处的久远回音
• 梨园戏，独特的“十八步科母”表演形式，被誉为“古南戏活化石”
• 左权开花调，唱词一律以“花”为中心，以“开花”为比兴。
• 百叶龙舞，荷花瞬间突变成龙，展出江南水乡的绝美意境

哲学

庄子《齐物论》，对人生、宇宙，齐平与空无的哲学解析

• 老子：为而不恃，功成而不居。人应该自谦，不自大、自我，反而能有更大的成就
• 墨子：兼爱，强调爱应不分亲疏，尊重和理解彼此，才是通向社会和谐与人际稳定的关键所在
• 周易中时与位的探讨，二者动态交互，在特定时机把握合适的位，才能走向成功
• 从道生一，一生二，二生三，三生万物中感受道是什么？
• 道德经：有为与无为，实则都是为，有欲望之心的为则是恶
• 清静经：常能遣其欲而心自静，教会我们审视欲望，摒弃执念