《黄帝内经》教我们养生的五个核心思维，今天依然实用 Post published:2025年6月20日 Post category:中医养生 提起《黄帝内经》，很多人只知道它是中医的经典，却不知道，这部…
“三白养生”：白术、白芍、白茯苓，都市女性的轻补三宝 Post published:2025年5月22日 Post category:中医养生 在快节奏的都市生活中，越来越多女性面临疲倦乏力、气血不足、情…
四物汤：熟地、白芍、当归、川芎，可补养气血可提高代谢功能，助力减肥 Post published:2025年4月3日 Post category:中医养生 四物汤，传统中医经典方剂，因其独特的药材组成和良好的滋补效果…
桃胶可生津止渴、润肠通便，对于新陈代谢有良好的改善作用 Post published:2025年3月28日 Post category:中医养生 桃胶，作为一种天然的植物性食品，近年来逐渐受到人们的喜爱。它…
内关穴、神门穴、三阴交穴每天按揉5分钟，安神定志，治疗失眠 Post published:2025年3月18日 Post category:中医养生 在现代快节奏的生活中，失眠已成为许多人心头的烦恼。调节作息、…
